Familie en Omstanders

Omgaan met iemand met borderline
Mensen met borderline doen vaak een groot beroep op hun omgeving. Het ene moment heeft iemand behoefte aan aandacht en contact, het volgende moment kan iemand zich terugtrekken in zichzelf en het contact afwijzen. Familie en vrienden hebben vaak moeite met emotionele uitbarstingen en impulsief gedrag. Daardoor staat de relatie voortdurend onder spanning.
Realiseer u dat er sprake is van een psychische stoornis, waarvoor behandeling nodig is. Vat emotionele uitspraken niet al te persoonlijk op.
Het feit dat u de borderlinestoornis erkent, betekent niet dat u alles hoeft te accepteren. Bepaal wat uw grenzen zijn en maak daarover heldere afspraken. Het kan helpen als u afspraken op papier zet.
Probeer negatief gedrag los te zien van de persoon. Laat uw waardering blijken voor dingen die goed gaan.
Stel niet te hoge eisen aan degene met borderline en leg niet te veel druk op zijn of haar schouders. Neem de verantwoordelijkheid niet over. 
Zorg dat u goed geïnformeerd bent over borderline.

Zorg voor uzelf
Als iemand in uw naaste omgeving borderline heeft, kan dat een grote belasting zijn.
Om overbelasting te voorkomen is het belangrijk om af en toe afstand te nemen.
Realiseer u dat er geen sprake is van een schuldvraag, hoewel u zich misschien wel schuldig voelt.

Probeer regelmatig dingen te doen die plezier en ontspanning geven. 
Ga door met eigen activiteiten en sociale contacten. 
Lucht regelmatig uw hart bij mensen die u vertrouwt.
Zoek contact met mensen in vergelijkbare situaties

Volgende ->